Ashtanga jest dynamiczną formą jogi, która oczyszcza i wzmacnia ciało, pobudza wewnętrzną energię, przynosi radość i spokój umysłu. Jest to pierwsze DVD z ashtangą wyprodukowane w Polsce. Liczenie w trakcie ćwiczeń oraz nazwy pozycji przedstawione są w sanskrycie, co pomaga skupić się na oddechu i przenieść uwagę do wnętrza ciała. Płyta zawiera dodatkowo szczegółowy komentarz Basi dotyczący wykonywania poszczególnych pozycji. Ashtanga joga to wyjątkowy system ćwiczeń, który pomoże Ci osiągnąć jedność ciała, duszy i umysłu.